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情商欠费的十大表现,你中了几条?

情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。

戈尔曼和其他研究者认为,这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。最新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商。哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”

一起来看一看低情商的十种表现:

1.过于自大。

生活中常常会看到有些人在别人面前自吹自擂,自以为很了不得的样子,看不起其他人,这其实就是情商低的一种表现。

2.过于自卑。

不管是过于自大还是自卑,本质都表现出对自我缺乏清醒认知,不能正确衡量自己的价值,找到自己的位置。

3.过于情绪化。

情绪化,指一个人的心理状态,容易因为一些或大或小的因素发生情绪的波动,喜怒哀乐经常会不经意间转换,前一秒可能还是高兴的,后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。简单点说就是喜怒无常。过于情绪的人举止受情绪左右,情绪不稳,易冲动,事后冷静下来也感到不值得,不应该,经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。

4.过于压抑自己的情绪。

情绪压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后,不是将变化的思想、情感释放出来,转出去,而是将其压抑在心头,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。

5.自律性差。

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